A coaching egy aktuális probléma, konfliktusos helyzet átgondolását és feldolgozását jelenti az önismeret fejlesztése által. A Life Coaching olyan pszichológiai tanácsadás, amely során az aktuális  élethelyzetbeli problémákhoz új szempontokat, tanácsokat kaphat, és a megoldáshoz szükséges készségeket sajátíthat el, segítve ezzel az aktuális élethelyzet pozitív kimenetelét.

Miben segít a Life Coaching?

• Ha valamilyen fontos döntés előtt szeretne tisztábban látni
• Ha van olyan dolog, amiről a környezetében nem tud beszélni, de szívesen megosztaná valakivel
• Ha egy adott probléma, legyen az munkahelyi vagy magánéleti, olyan jelentősé válik, hogy zavarja ezzel az életvitelét.
• Ha gyakran él át erős érzelmi konfliktusokat, feszültségeket
• Ha a tartós stressz miatt nem tud kikapcsolni, aludni sem
• Ha lehangoltnak érzi magát, szorongást él át
• Ha testi tüneteket tapasztal (fejfájás, fáradékonyság, koncentrációs nehézség) A személyes erősségek, képességek fejlesztése
• Sikeresebb, hatékonyabb akar lenni,
• Egyensúlyt keres életszerepei között,
• Munkáját és magánéletét szeretné összhangba hozni,
• Életútelakadások, döntési krízisek feloldása, támogatása

Life coaching hogyan segít?

A pszichológiai konzultációk során történő megnyílás, a felmerülő kérdések, külső figyelem és visszajelzések, célzott problémamegoldás, és alkalmanként a relaxáció segíti a feszültségoldást és a hatékony megküzdést. Így lehetőség nyílik a probléma feldolgozására és a helyzet rendezésére. Új életstratégia, életszemlélet, attitűd felépítése: a kliens által kívánt jövő (cél, eredmény) eléréséhez. Készségfejlesztés: a különböző problémák "elég jó" megoldásához.